这几天天津是太热了，最高温达到了35度，完全是盛夏的状态。

因为热这两天没有出门，但今天就想出门走走，上午十点，因为怕晒，我是全副武装，头戴棒球帽，上身防晒衣，下身长裤子，脚蹬旅游鞋，我把自己捂了个严严实实。

走进公园我看到大多数都是我这样打扮的，几乎都是头顶棒球帽！我发现现在人们好像对帽子🧢特别情有独钟，无论是年轻人还是老年人只要出门在外，都是各种帽子戴在头上。

在我全副武装的情况下，大约遛了一个小时，八千步还是有的，因为太热还是赶紧的回家，到家换衣服摘掉帽子，整个头发都湿透了！还有点头疼！脸红的像红布，感觉都快虚脱了！

我在反思自己，出门遛弯是不是没必要捂这么严实，本来天就热，再捂这么严实，是不是不利于防暑降温，以后再出门就打把防晒伞是不是更好一些。