吃饭不要吃太饱，对吗对！问题是人类能控制自己的食欲吗？我下放那时，每天吃不饱，大约七八分饱吧，只要能吃的，都塞进口里。每天劳动，大汗淋漓，但从不感冒，身体棒棒的！还有一点，吃的杂，吃的素，有机食品，这也是不可或缺的。