穿上这件沙背心，你瞬间“功力大增”

老陈有个师兄，俩人身高体重差不多，平时推手有输有赢，谁也吃不掉谁。

我们找了件五六十斤的沙背心，让老陈穿上。再跟师兄搭手——师兄被推得东倒西歪，脚下跟踩了陀螺似的。师兄摇头：“感觉他今天换了个人，那股沉劲儿我根本扛不住。”

反过来，沙背心穿师兄身上。这回轮到老陈吃瘪了，他那些娴熟的技巧在对方那股沉甸甸的力量面前，跟挠痒痒似的。

反复试了几回，结果都一样。

真相就一句话：你多压下去一分体重，地球就多还给你一分力量。这不就是牛顿第三定律么？作用力与反作用力。

你小时候在农村见过没？一块木板两头架空，八十岁老太太颤颤巍巍踩上去，“咔嚓”一声，木板断了。老太太有功夫吗？没有。是地球借着她的体重，把木板压断的。

内家拳管这个叫“整劲”。那个劲儿从脚底板起来，穿过脚踝、膝盖、胯、腰、脊背、肩膀、胳膊肘、手腕，一节一节往上传，最后从手掌送出去。

你说它玄吗？一点都不玄。找件重背心穿上，你自己试试就知道了。