状态不好的时候就睡个觉。状态好的时候也睡个觉，带着淡淡开心平静的心情，睡眠质量更好。把睡觉当作好玩和真正喜欢的事去做，就很少有什么事比睡觉还吸引人。每一次提前早睡和补觉多睡的时间都是送给自己的美容时间。每一次好好睡觉都可以睡出做美容的效果。
