摧毁一个人最简单的方式，就是放任自己滋生委屈感，习惯性可怜自己。很多人深陷内耗，遇事受挫就抱怨命运不公，奢求所有人善待自己，长期困在受害者剧本里画地为牢。

庄子的“空船理论”，道破了情绪的终极真相：同样是被船撞击，空船撞你，你不会动怒；有人的船撞你，你便恼羞成怒。

世间万般烦恼，从来不是事情本身伤害了你，而是你过高的期待困住了你💪(≧ω≦)