杂念多时没有专注力，有网友们说什么是专注的感觉？半点感觉不到，人生从来没有专注过，手机握一天费了。举个例子比如和我这样有趣的人交谈，就会目不转睛，这种因为兴致盎然审美极大的愉悦感而生出的专注，是发自内心的投入，和我说话手机几乎都忽略的，这也属于邪修成正法……其实本质是内驱力，久而久之就成了自身的定力。