有网友说担心自己家孩子长不高，天天做很多饭。补钙饭多吃点，跳绳最简单，个子低你就让孩子长脑子也行啊。【我还不到18岁的时候体检，老师说我快挺起来，我看你最多162cm，这个男老师，最喜欢点我，我盯着他惦着后脚跟，他一仰头说不错164cm，我给偏后旁边的女生甩甩头发，她也学会了。19岁我又测164cm有记录，我真的长到164cm，27岁的时候体检表167cm，40岁的时候快170cm……我到现在一脸不知道咋回事，总之，挺拔又高挑，我脑子里一直回转着男老师担心我个子低的表情】18岁以后，腿骨基本不长了；能做的是：最后一点骨骼增长（如果骨骺没全关）+ 体态拉直 + 脊柱拉伸，总共能再高 2–5cm 就很好了；想靠“腿长十几厘米”不现实。