死亡是生命自然的回归。
65岁到75岁是处老，
75岁到85岁是中老。
衰老不是病，别老想着治疗它，吃那些工厂里人工合成的抗衰老药什么各种维生素，那是毒药。不是跟皮肤跟皱纹较劲，而是学会和疾病共处。
健康的概念是活的长，病的晚，老得慢，死得快。
锻炼身体是苦、累，但这苦累并快乐着。是积极的有希望的。
疾病的痛苦不仅是肉体上的，更是心里的沮丧和绝望。
每个人只有一次生命，上好生命哲学这堂课是多重要。
我们得有准备地活着，也得有准备地离开。生命健康哲学 人体衰老规律 真实衰老图鉴 跑步运动