我感觉这两年的精力完全赶不上之前了。

出去玩一趟三四天，回到家我一定要睡两天，才能够恢复一个正常人的状态。这还只是一个正常的生活自理状态，就是可以正常有精力出门遛狗买菜。

那如果说要恢复到100%工作战斗机的状态，我可能要休息4天或者5天。

别说旅游了，周末约朋友吃顿饭回到家，我都觉得用尽浑身精力。

导致，现在想出去玩，又不敢，听起来就很累。