最近说话少，那就直接上硬核干货……

为什么有的人怎么折腾身体都很少生病，有的人处处忌口、精心保养，还是浑身各种不舒服？

核心根源之一，和MTHFR基因突变有关。

这个基因负责制造一种关键的酶——亚甲基四氢叶酸还原酶。如果基因发生了突变，这个酶的活性就会下降，甲基化循环出现障碍，同型半胱氨酸升高，进而诱发高血糖、高血脂、认知障碍和抑郁等等问题。

其实去年我就和不少老客户、姐妹深度聊过这个话题，只是大部分群里没展开细说。

一方面怕大家不爱听，另一方面也怕聊太多基因呀营养呀，反倒让大家忘了我本职是做啥的。

另：因为是随便聊天，截图有几处不严谨的口语化疏漏，比如把“MTHFR基因突变导致的叶酸代谢障碍”说成了“MTHFR叶酸代谢基因障碍”，还有最后一张图里，致病的是疟原虫，不是疟疾。