你给AI准备的上下文，也是你自己的认知锚。 写不出说明书，说明自己也没想清楚。

如果你写不出一份skill.md来描述自己的业务流程，说明你可能还没有那么想清楚。

【我是谁】【我在哪】【我要去哪】，清晰的自我开源，才能建立起信息源分级（忽略噪音）和情境判断（自知者明）。

同时使用AI的我们也会对AI形成认知依赖。比如你的产出高度依赖AI，有一天AI不能用了（模型升级导致风格漂移、API涨价、平台限制），你的产出流程还能运转吗？

不是不用AI，而是确保你在用AI的同时，保持对核心业务的独立判断能力。

参考V先生的思路：假如我是一个 Agent，必备的文档有哪些？

soul.md：我的人格、价值观、偏好。
memory.md：我的知识储备。我最懂的 100 个概念（讲一个小时/写成一本书），长期关注的问题（红利捕手）。
identity.md：我的对外形象。
user.md：我需要跟哪些人打交道。我的关系网（150 人清单，我需要服务谁）
skills.md：我会的一个个技能。
tools.md：我使用技能需要调取的工具。软件、硬件、文件到思维模型，记录获取成本、使用频率和设置项。
workflow.md：我的日/周/月/年工作流。不同时间周期常做的事（备忘做成手机壁纸）。
safety.md：我的安全红线与不做清单。有毒的机会以及不能碰的危险（保下限）。
state.md：我当前的状态。
changelog.md：我的人生大事记。