1️⃣准备食材:胡萝卜半根、银耳一小朵、小米30克、红枣3颗,加水600毫升。 2️⃣操作步骤:放入破壁机,选择豆浆模式,榨出细腻丝滑的饮品。 3️⃣口感体验:不加糖也很清甜,营养又好喝,每天喝一杯超满足~