TFCC损伤是极易被误诊的腕关节疼痛问题，多因摔倒撑地、反复扭转手腕或尺偏劳作引发。

1️⃣疼痛特征：固定在手腕尺侧，屈伸痛感轻，扭转动作如拧毛巾、撑床时疼痛加剧，旋转时有弹响，手腕不敢用力。

2️⃣鉴别要点：尺侧屈腕肌腱炎等表浅损伤可触摸到，而TFCC损伤在内部，疼痛周期长。

3️⃣处理原则：急性损伤24小时内冷敷、48小时后热敷，制动并打石膏（旋后位屈肘固定六周，四周后改腕关节支具）；慢性损伤伴弹响需做磁共振，明确撕裂后制定治疗方案，严重者需手术。