以前练完总纠结吃点啥，怕吃多了有负担，吃少了又缓不过来，踩过不少补给的坑，后来被健身搭子安利了 fiboo的蛋白粉，现在练后基本都冲一杯，省事还合胃口。
最近一直喝生打椰椰味，喝了之后还挺惊喜的！之前踩过不少椰味蛋白粉的坑，要么是齁甜的工业椰浆感，喝完嘴里发黏发腻，要么粉感重得喇嗓子，练完口干舌燥实在喝不下。这款差别还挺大的，是很鲜活的鲜椰清香，混着淡淡的奶香，像稀释得刚好的生椰奶，甜度压得很低，是椰子本身的清甜感。入口滑溜溜的，几乎尝不出什么粉渣感，温温一杯喝下去，练完的燥热和乏累都缓了大半，清清爽爽的不太腻口，没什么喝补给的沉重感。
粉质也挺省心的，常温水随便晃几下就化开了，杯底很少有结块，杯壁也不怎么挂粉，喝完冲两下杯子就干净，在家练或者带去健身房都挺方便，不用费劲刷杯子。
真心觉得想要好看的线条，不用逼自己走极端。训练慢慢加量，日常吃的喝的选自己能长期坚持的，舒舒服服的，身材慢慢就会变成你喜欢的样子～
