拥有配得感的6个表现

我配得上世间美好，不是因为我完美，而是因为我存在。

1. 坦然接受各种赞美，不惶恐不推辞，认同自己值得被肯定。

2. 敢提合理需求，不因怕麻烦而退缩，相信自己的感受重要。

3. 接纳自身不完美，不因缺点否定全部价值，温和对待自己。

4. 放弃比较，专注自我成长，不因他人优秀而贬低自身光芒。

5. 果断拒绝消耗，守护边界不内疚，明白自己的时间很珍贵。

配得感是一种状态而不是特质，我们可以通过觉察和行动，主动把它调回高位。