我这次也是掀锅盖的时候被热气烫到手背，所以想把自己这次从冲水到后续护理的过程记录一下，也给经常做饭的人做个参考。
前几张是刚烫到和冲水后的状态。
手背一下就红了，还火辣辣地刺痛。看着不算特别严重，但当时脑子还是空了一下，第一反应就是赶紧去冲水，没敢马上乱涂东西。我是直接用水龙头冲了差不多20分钟。不是随便冲两下，也不用特意拿冰块冰敷，就是一直用冷水冲到那种发烫感慢慢下去。冲的时候还是有点刺，但比刚开始舒服很多，人也稍微冷静了一点。
冲完以后，我先看了下手背的状态。主要看有没有明显水疱、有没有破皮、面积是不是很大，疼痛有没有越来越明显。我这次只是局部发红，没有大水疱，也没有破，所以才继续自己做后续护理。
后面是我看的清得佳说明书。
清得佳不是我平时特别熟的东西，是之前朋友说做饭烫伤可以备着，我这次才想起来。用之前我还是先翻了说明书，确认有相关适用场景和用法后，才按说明书来处理。涂的时候能感觉到它是透明凝胶质地，不是油膏那种厚重的感觉。我按说明书涂开一层，刚上手有点凉凉的，手背那种灼热感会舒服一些。
这一步不是替代前面的冲水，只是冲完、看完状态之后的后续护理。具体涂多少、怎么涂，还是看说明书比较稳，不建议凭感觉乱来。
最后是贴爱立敷薄型。涂完以后我没有让手背一直露着，主要是怕做事的时候蹭到桌子、衣服，也怕凝胶到处蹭。后面就盖了一片爱立敷薄型。它不像普通小创可贴，更像一块软软的“人工皮肤”，盖住以后会安心一点。搭配前面的凝胶，也能让局部保持一个相对湿润、比较适合湿性愈合的护理环境。
这次总结下来就是：
刚烫到先别急着乱涂，先冲水冲够时间，再看状态。不严重、能自己处理的情况下，再按说明书做后续护理；需要的话，再用敷料盖住。如果烫伤面积比较大、已经破皮起泡，或者疼痛一直没有缓解，就不要自己硬处理了，及时找专业医生看一下。
