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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%熬夜失眠损耗的不只是日常精神状态。睡眠紊乱阻碍大

研究称长期失眠痴呆风险飙升30%熬夜失眠损耗的不只是日常精神状态。睡眠紊乱阻碍大脑淋巴循环,损伤神经突触。长期作息不佳加速大脑老化,年轻时忽视睡眠问题,晚年健康隐患会慢慢显现