排卵期切忌剧烈运动。我今天下午爬坡跑了二十分钟，坡度10，配速每公里5分钟，确实给我跑爽了。然后六点钟突然腹部剧痛还出血了，我以为又黄体破裂了，赶紧去医院一通检查，还好虚惊一场只是运动过猛了。一定记住排卵期不能运动过猛啊！