男人保持年轻的10个好习惯，看看你能做到几条男人女人普通男人如何变帅 1、衣服要干净不一定要新，但一定要干净。衣服没褶皱，鞋面没有灰，领口不发黄。男人穿衣不用太多讲究，但干净是底线，邋遢了就显老。2、发型要清爽不长不乱，不油不腻。定期剪头发，发际线后移就干脆剪短。头发干净利落，人就精神。3、体重要控制啤酒肚一出来，人就显老。不用练成肌肉男，但肚子别凸出来。少吃夜宵，多走走路，体重稳住了，人看着就年轻。4、皮肤要保湿不用多少护肤品，但面霜要涂。男人皮肤也容易干燥，一干燥就长纹。尤其是眼角和嘴角，涂点面霜，别嫌麻烦。5、指甲要修剪不留长指甲，不藏污垢。手同样是男人的第二张脸，干净的手比什么都强。定期修剪，别让人看见你手上的泥。6、体态要挺拔不驼背，别耸肩，不低头玩手机。走路抬头挺胸，坐下别瘫着。体态挺拔了，气质就出来了，人看着就年轻。7、睡眠要充足不熬夜刷手机，不喝大酒。男人熬夜最伤身，黑眼圈一出来，怎么打扮都显老。早睡早起，比什么护肤品都管用。8、运动要坚持不一定要去健身房，散步、跑步、打球都行。每周动两三次，出出汗，身体好了，人自然就精神了。9、少抽烟少喝酒烟酒最伤身，也最显老。能戒就戒，戒不了就少抽点少喝点。男人到了年纪，少碰这些，人也能清爽不少。10、心态要平和不抱怨，不焦虑，少生气。男人一压力大，就容易显老。保持好心情，比什么保养都管用。遇事别往心里去，凡事扛一扛就过去了。