每天一味中草药 《名医别录》杜若，眩倒目䀮䀮，止痛，除口臭气。邹澍说：杜若之叶似姜，其根亦似高良姜而细，味辛气温，故《本经》谓其主胸胁下逆气，温中。夫胸胁下逆气，由于中寒者多，中温则气自顺矣。风入脑户而头肿痛，且多涕泪，此风阳上扰，清空不宁，辛温能散风邪，故主之。然必中气有权，不为风邪所侮，然后能达其辛散之力于巅顶。若中虚而风邪直入，则又当以参、术先固其本。杜若之益精明目，轻身延年，正以其温中而通神明，非泛然补益之比。世人以杜若与杜衡混为一物，不知杜衡乃《别录》所载，叶似葵，根似细辛，其主治与杜若迥殊，不可不辨。寇宗奭谓杜若即今之高良姜，然高良姜子名红豆蔻，其根与杜若异，气味亦较烈，恐非一种。惟苏颂《图经》所载杜若形状，乃得其实耳。禁忌：使人呕恶，不宜多用。孕妇及备孕期女性、出血性疾病患者、阳虚体质者忌用。恶柴胡、前胡。