山水路桥 9 2026-07-17 21:53 这种人成年后焦虑症没跑 领悟 回复 07-17 23:35 不会，能十分钟恢复精神的怎么会焦虑，要是焦虑就不会有这个休息效率 山寨皮尔卡丹 回复 07-18 04:31 这种朋友的话，你一定要抓住。绝对能成大事，听我的绝对没错。
新时代的旧青年 6 2026-07-21 13:21 这很难么？我也可以，午睡趴下秒睡，十分钟足以醒困，下午精力满满。但是并不意味着我睡眠好，我晚上经常失眠，不失眠也得半小时才能入睡。就是午睡比较快而已，经常午睡的都能做到
浪里白条 5 2026-07-18 02:51 你有事必须干，又累了，你自我暗示睡多久，只会睡的少不会睡过头，只要那事够重要 用户10xxx71 回复 07-18 03:16 自我暗示的话也得有一定精力，太累了短时间内肯定是起不来的
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