肩颈贴也可以贴腰，一般难受的，像小客服这样，其实拉伸一下就能好，得贴20分钟就舒服了；但极其难受的，比如颈椎病引起的头晕目眩，一般30秒～三分钟见效：难受程度越高，见效越快，难受程度越低，见效越慢。 所以我称它为痛苦救星，知道个轻重缓急哈哈哈哈哈哈