可之所以焦虑，是因为知道得太多

现在这社会，满大街都是“人生导师”，你懂的道理车载斗量，说起来一套一套的。可一落到自己身上，全完蛋。你知道熬夜不好，可手机放不下；你知道该运动，了沙发跟涂了胶似的；你知道要存钱，可手就是管不住。
知道和做到之间，隔着一万个银河系。
你之所以焦虑，是因为你知道得太多了，能做到的又太少了。真正的“高人”，不是他懂了多少玄妙的大道理，是他能把最朴素的“早睡早起”、“每天读十页书”、“不对家人发脾气”——像傻子一样坚持下来。
知而不行，是为不知，早起都做不到，还谈什么掌控人生？别整那些虚头巴脑的了，先把眼前这关过了，把最简单的事做到位，你就已经赢了百分之九十九。