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玉米是名副其实的黄金主食它不仅维生素含量是稻米的5-10倍,更藏着常被随手丢弃的

玉米是名副其实的黄金主食它不仅维生素含量是稻米的5-10倍,更藏着常被随手丢弃的“营养核心”——重量仅占10%却集中了整粒玉米70%以上矿物质的胚芽。