所以最近开始练习把注意力收回到自己身上。不急着回复每一条消息，也不让自己一直停留在信息流里。留一点时间看书，晒太阳，或者什么都不做。
前几天配眼镜了解到蔡司熠光镜片的时候，很喜欢它提出的一个概念——为大脑减负。我们总以为"看见"发生在眼睛，但真正处理这些信息的是大脑。当注意力一直向外的时候，大脑其实很少真正停下来，视觉里的模糊和干扰，也会在不知不觉中占用注意力。
作为有着180年沉淀的光学专业品牌，蔡司创新性地将神经科学融入镜片设计。熠光镜片搭载的NeurOptix™灵眸视域设计，把视觉体验从单纯的光学清晰，延伸到了更轻松的大脑感知层面，基于日常用眼规律重构清晰区域分布，优化视觉体验，滤掉会打断思路的视觉噪音。
配戴之后，我也慢慢理解了它“为大脑减负”的理念，最大的优势不只是看得更清楚，而是看得不费力：在阅读、开车或者看远处等不同场景切换时，眼睛始终保持一种很自然、很舒服的状态，不用一直去适应画面，注意力也更容易留在眼前正在做的事情上。
