身体真的很容易堆积虚🔥！
早上起来口干口苦[失望R]、喉咙干痒
晚上翻来覆去睡不踏实、心烦气燥
脸上还反反复复冒痘、手心发烫
这都是典型的熬夜虚🔥旺、体内津液不足！
分享一款广东经常煲的清润汤🍲
⚫️生地麦冬豆腐汤
不寒凉、劲滋润、专门扑灭熬夜积攒的虚🔥
降火不寒胃、喝完整个人都清爽了不少
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🍲食材：生地、麦冬、豆腐、猪骨
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📝做法：
[一R]猪骨焯水，麦冬生地冲洗干净，豆腐一块
[二R]加入适量清水，炖2小时，即可加盐调味食用
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⚠️注意： 脾胃虚寒、拉肚子、经期女生少喝
✅常熬夜上火长痘、口干燥热、重口味的超适合
一周喝1-2次，温和调理内热体质🔥
