夜里两点，你又醒了。

没有原因。就是醒了，然后脑子开始转——明天要交的报告、没回的消息、银行卡里的数字、父母越来越老的声音。

你翻了个身，想把这些念头压下去。可它们像水一样，从四面八方渗进来。

这个场景是不是很熟悉？一周总有那么几个晚上，你什么都没做，却被自己压得喘不过气。

我知道你在想什么。你在想，是不是自己太脆弱了？是不是别人都能扛，就你不行？

“你不是脆弱。你是太久没有被人接住了。”

从小到大，你学会了照顾所有人——父母的情绪、朋友的需要、同事的感受。你把自己活成了一个容器，什么都能装。却忘了，容器也需要被清空。

现在，没有人接住你。但你可以接住自己。

把手放在胸口，感受那里的温度。它还跳着，还在为你工作，还没有放弃你。

“你不必总是容器。你也可以是被装进去的那个人。”

这个夜晚，什么都不用做。你不是谁的孩子，不是谁的依靠，不是谁的指望。

你只是你。

一个会累、会怕、会在半夜醒来的普通人。

够了。这就够了。