今天正式进伏,酷暑来临了, 大家切记少吃寒凉生冷的食物,保护好脾胃, 开空调切勿直吹,远离湿气, 中午小憩一会,调养身心, 饮食清淡,少甜少油, 遇事放宽心态,心静自然凉, 好好爱惜身体,平安度过三伏天!