三伏天总爱抱着冰西瓜、冰奶茶猛炫，当时浑身舒坦，事后肠胃遭罪！

各大医院中医科专家都提醒，这段日子人体阳气全浮在体表，内里脾胃特别虚弱。

冰凉食物一进肚子，直接挫伤脾阳，湿气堵在体内，很容易拉肚子、浑身发沉没力气。好多年轻人贪一时凉快，到秋冬手脚冰凉、反复胃痛。

想解暑别总靠冷饮，多喝温绿豆汤、上午喝点姜枣茶更养人。

伏天养好脾胃，秋冬少生病，大伙三伏天还敢天天吃冰吗？