☀️ 夏季湿热环境饮食避坑。⚠️环境影响：高温高湿会加重肠道、皮肤、泌尿系统问题。
⚠️加重“湿”的食物：生冷生食（需回温后喂食）、乳制品（羊奶/奶酪影响较小）、油腻食物
⚠️加重“热”的食物：深加工食品、高温烹饪食物、热性食材
⚠️夏季禁忌食材：干粮、高淀粉蔬菜/谷物、鸡肉、谷饲牛肉、羊肉、山羊肉
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