空调续命，也能要命。

奉劝大家一句，今天就是7月15日，可以开空调，但别长期紧闭门窗，记得定时开窗通风。最近持续高温，气温逼近39至40度。我母亲连续五天夜间开空调，已经稳定一年的风湿旧疾再度发作。虽然体感凉快，身体却饱受酸痛困扰。空调可以正常使用，老年人务必护住肩颈、膝盖等关节，尽量穿上长袖长裤，或是用薄毯遮盖关节部位。全天候开空调的家庭，尽量选择夜间气温偏低时段开窗换气，长期密闭很容易引发各类不适。

高温来袭，很多人都在艰难熬暑。7月上旬，国内超400万平方公里区域遭遇大范围高温，十余个国家级气象站气温突破历史极值。气象预报显示，7月还将迎来多轮高温过程，持续酷暑考验着每个人。

这种极端天气，合理使用空调是防暑刚需，但使用方式不当，很容易引发身体不适。风湿科医生解释，冷风直吹会让关节周边血管收缩，血液循环放缓，代谢废物堆积，诱发关节酸痛。母亲风湿复发，就是旧疾受到寒凉刺激后的典型情况。

比受凉更需要警惕的是长期不通风。房间密闭数小时，二氧化碳浓度持续升高，身处其中容易头晕、疲惫。不少人为了省电紧闭门窗，省下少许电费，却让全家人长期处在污浊空气里。

个人观点神评论：不少人全天依赖空调降温，只顾一时凉爽，忽略通风换气，长久下来身体健康悄悄受损。

还记得此前一则新闻，重庆一名65岁患有类风湿的阿姨，惧怕吹空调受凉，酷暑坚持不开空调，闷热环境诱发心绞痛入院。由此可见，一味贪凉不行，硬扛高温同样危险。掌握正确方式格外关键：空调设置26℃以上，避免出风口直吹人体，做好关节保暖。

重中之重，早晚气温凉爽时一定要开窗换气。不必心疼外流的冷气，流通进来的新鲜空气，能有效改善室内环境。想要减少各类不适，通风这一步万万不能省略。

聪明人依靠空调抵御酷暑，更懂得按时通风守护健康。这个生活常识，别等到身体难受之后才追悔莫及。
这天气不开空调会死开了也会病

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