这40天的三伏天是真·加长版，刚入伏第二天就已经感觉被蒸笼罩住了🥵。
今年不仅是中伏长达20天，还是民间说的“母伏”叠加“秋包伏”，意味着湿气重、立秋后还得继续扛“秋老虎”。难怪这几天哪怕不动都一身汗，体感温度比实际气温还离谱，简直就是全天候桑拿房。
大家千万别贪凉猛灌冰水，这时候脾胃最虚寒，一口冰下去真的透心凉。还是老老实实喝点温的绿豆汤或者姜枣茶吧，空调也别开太低，护住阳气才是正经事。这漫长的热度，咱们只能拼心态了，心静自然凉（虽然很难）🍃。
加长版三伏天解暑神器
这40天的三伏天是真·加长版，刚入伏第二天就已经感觉被蒸笼罩住了🥵。
今年不仅是中伏长达20天，还是民间说的“母伏”叠加“秋包伏”，意味着湿气重、立秋后还得继续扛“秋老虎”。难怪这几天哪怕不动都一身汗，体感温度比实际气温还离谱，简直就是全天候桑拿房。
大家千万别贪凉猛灌冰水，这时候脾胃最虚寒，一口冰下去真的透心凉。还是老老实实喝点温的绿豆汤或者姜枣茶吧，空调也别开太低，护住阳气才是正经事。这漫长的热度，咱们只能拼心态了，心静自然凉（虽然很难）🍃。
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