罗永浩说AI比健身博主靠谱老罗亲身减脂后道出实情，不少网红健身博主照搬模板、制造身材焦虑，套路化内容多还夹带营销；AI能结合个人体能、伤病、作息量身打造训练与饮食计划，依托专业数据科学避坑，不用盲目跟风踩雷，减脂健身效率直接拉满。