对于口腔溃疡，我是这样理解的。

很多人一听到口腔溃疡就觉得是上火了，喷点西瓜霜，吃点消炎药，清热退火的不就好了吗？但吃了之后过没几天口腔溃疡又复发，反复发作，一直都好不了，这是怎么回事呢？

很多人懂一点中医，他看到口腔溃疡就觉得是我们胃里有火，要把胃火清掉，用了石膏、黄连。有些人觉得这个火是吃的太燥热，所以上火，用了很多消食清热的药，结果用了半天还是没有效果，反而把脾胃给损伤了。

肯定很多人会觉得奇怪，我们体内的火有那么旺吗？怎么每两天就会上火一次，反反复复的。这其实是用药方向有问题。火有实火也有虚火。实火就是我们知道的上火，可能吃得太燥热了，熬夜了，所以这个火往上窜，这是实火。那虚火是什么？中医说虚火上炎，大家肯定都听过这句话。

我们可以把身体想象成一个正在烧水的水壶，火很大，把水烧开了，发出了呜呜的沸腾声，这是一种实火；但当你把水都蒸干、或是忘记放水干烧的时候，尽管火不太大，但瓶身烧的烫红，也会发出呜呜的沸腾声，这就是一种虚火。

这个虚火是从我们肾里来的。肾火在我们人的下半身，温暖着我们的全身。就像老百姓烧饭做菜，火得在下面，饭得在上面，这样把饭烧熟了，饭才能吃。但今天这个虚火跑到上面来了，饭跑到下面去了，那怎样还能烧好饭呢？

那如果遇到了虚火的口腔溃疡，我们该怎么调理呢？第一，绝对不能吃生冷寒凉的东西，不要再把所剩不多的肾阳给透支了；第二，多吃温阳的食物或药，像牛肉、羊肉，把肾阳给补足，这样虚火就不会往上乱窜；第三，不要熬夜透支身体，别再把所剩不多的肾水给蒸干了，养好肾阴，中医说阴阳平衡，阴能生阳，肾阳也能获得补充。

这就是中医的神奇所在，如果不说谁还知道火有虚火呢？居然能用温热的食物药物来灭我们的火，这一般人是难以想象到的。所以以后再出现口腔溃疡、牙龈肿胀，不要再乱吃清热泻火药，也许你的口腔溃疡是虚火造成的，大家记好了！

文中讲到中药，请在医生指导下使用。