你敢信？枕头真会悄悄拉低颜值！之前我用了个又高又硬的枕头，早上起来脖子疼不说，脸还肿得像猪头。
从科学角度讲，不合适的枕头会让颈椎变形，破坏颈部线条，还可能导致脸部血液循环不畅，加重水肿。就像我朋友，长期用软塌塌的枕头，结果落枕频繁，脖子前倾，颜值直线下降。
选枕头得看高度和软硬度。仰卧时，枕头高度在一拳左右；侧卧时，与一侧肩膀同高。软硬适中，能给颈椎足够支撑才是好枕头。别再让枕头毁了你的颜值啦！