👧🏻小朋友早上起床流鼻血了，这还是第一次流鼻血，不过只流了一会就好了…

应该是吹空调🌬️吹的，太干燥了！以后开空调要加湿、多喝水、补津液！

💦天气太热了，小朋友代谢快又怕热，不吹空调根本睡不着，还要长痱子…

我是真待不了空调，陪着睡空调裹成个粽子，早上起来嗓子还难受的不行…

所以姨妈结束🔚，脆弱的老母亲，要继续开始运动了‼️

计划趁娃没起床，每天5点半早起运动，休息了几天有点起不来，磨蹭到6点…不过还是坚持住了！

今天“指压板超慢跑”半小时打卡完成✔️，休息了几天，动起来还好不吃力，带娃的日子里，只有运动的那一刻感觉“我是我自己！”加油啊～～

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