吃鱼油也有一段时间了，感觉真的还蛮好用的诶！身体各方面反馈都不错。睡觉比之前舒服很多，之前容易半夜醒，现在睡特别沉。而且感觉脸上真的有变细腻，基本不泛红，皮肤状态很稳定。（说句题外话，感觉这个对我稳定食欲也有用哈哈哈！）

我平时基本不吃鱼的，所以吃鱼油就是为了补充日常的Omega-3！现在吃的这个个人感觉很不错，纯度够高，95%以上，鱼油真的就得吃纯度高的。一天2粒就够了，也不贵。最重要的是颗粒小小的，不卡嗓子也没腥味！我之前吃很多补剂都是颗粒太大很难咽，很难找到这么合适的。

鱼油这两年还是太火了，大家都知道的基础补剂，像我们平时喜欢熬夜啊，爱喝奶茶点外卖啊，就很适合吃，最关键的是选纯度高价合适的！不知道咋选的真可以跟着我吃，嘿嘿