越来越意识到，30岁以后大家拼的就是身体了。最近几年看到好多人猝死了，都是年纪轻轻就走了，我今年生了好几次病，感觉身体不如以前强壮了，有点害怕。

买入中登的青壮年们，以后的日子里，不要熬夜，充足睡眠，健康饮食，规律饮食；年年体检，不舒服有疾病及时就医，不要拖；适量保持运动，不要不运动，也不要过量，不运动和过量运动，都对健康有害；不要太胖，也不要太瘦，预防痛风、风湿和三高，保持心情舒畅，身体健康。

你若发达了，要有个好身体和好心理才能享受人生；你若落魄了，要有个好身体和好心理才能东山再起。

为了工作、挣钱、职位、名誉，卷生卷死、加班熬夜、透支健康，真的没有多大意义。

身外之物，生不带来死不带去。

身体无病无痛、心理健康舒畅、吃好喝好玩好睡好、命长活得久，才是最重要的。

不要比谁更有钱混得好，而是要比谁更健康，活的更长。

现在正是人类历史上发展最迅猛的时代，一切都正在迅猛发展，我们这一生将会见证很多奇迹和精彩。

我们都要苟住，不要太早下线。

以前总觉得要功成名就有钱有势才是好命人生，随着年纪渐长才发现，

若你眼睛不近视、视力好，身体心理和智力没有残疾，没鼻炎不过敏，有通畅、吃嘛嘛香的通肠胃，牙齿整齐白皙不龋不疼，能跑能跳四肢健全身体强壮，不健忘不头疼，睡得香不失眠，情绪稳定稳定，浑身无病无痛。

自己和家人平平安安健健康康，和最重要的人和谐友好有爱，有个较为稳定的工作和收入能基本做到衣食住行有基本保障，生活在一个繁荣稳定、物质富足、和平安全的社会，生活的环境健康绿色舒适，能去想去的地方，能做想做的事情，能有比较自由的空间，没有发生安全意外和巨大疾病早夭而能到七八十岁寿终正寝，

那就算没钱没势没功成名就等等，其实就已经很幸运了。

这些才是人生最宝贵的财富，拥有这些已经过上了足以令人艳羡的人生，也是极少数人才能做到的好命人生，拥有一部分就应该很知足了。

以后大家拼的就是身体了建议大家少喝肉汤