改变人生最重要的年龄是26、28、30、32、35、40和45岁。

如果你正处于这些年龄，请做这12件事：

1. 停止同时追求所有东西。

- 事业- 金钱- 伴侣- 生意- 情感治愈- 运动

同时追求所有目标通常不是成功，而是筋疲力尽。为人生的每个阶段选择一个主要优先事项。

2. 开始将健康视为一种投资。

睡眠7小时。

规律运动。

吃营养食物。

定期体检。你35岁时的身体是26岁决定的结果。

3. 不要等到有信心才行动。

很多人认为：

'当我变好了，我就开始。'

但事实是...那些优秀的人之所以优秀，正是因为他们有勇气在还没准备好时就开始了。

4. 学习一项能让你获得更高报酬的技能。

不仅仅是工作。

提升你的价值。

因为企业支付的是你创造的价值，而不是你看起来多忙。

5. 停止比较你人生的时间表。

有人25岁就结婚了。

有人38岁才找到理想工作。

没有比赛。

只有不同的人生旅程。

6. 减少用于身份象征的开支。

很多人看起来很富有。

很少有人真正拥有财富。

不要混淆这两件事。

7. 建立健康的关系。

对的伴侣让你成长。

不会让你迷失自我。

8. 停止寻求认可。

越成熟你就会越明白...

内心平静远比认可更有价值。

9. 要有勇气说'不'。

并非所有机会都是祝福。

并非所有邀请都需要接受。

专注也意味着要有勇气拒绝。

10. 开始积累经验，而不仅仅是金钱。

学习。

尝试。

失败。

这一切都变成了没人能从你身上偷走的资本。

11. 不要等你的人生改变。

改变你的日常。因为你的人生是你每天重复的日常的总和。

12. 记住一件事。

没人会来拯救你的人生。他人可以支持你。

但改变的决定总是从你自己开始。

'没人会来拯救你'，第12点这样说。

这是真的。但决定改变还不够。做出决定的大脑是由习惯、恐惧和模式塑造的，即使你认为自己在控制，它们仍在起作用。