情绪不是要压住的浪，而是该接纳的水纹。平静像深潭，任石子投入只泛起涟漪，旋即恢复澄明。急躁时退一步，让时间替你沉淀。
真正的稳定不是没有风暴，而是风暴中你仍认得自己的锚点——那点清醒的知觉，比任何反应都更接近真相。
