今天南京市天气晴朗，最高温度35℃，白天太阳很晒，又闷又热。上午顶着太阳去菜市场转了一下，买了昂刺鱼、豆腐、茄子等，还买了桃子、苹果和荔枝，这个天气真不想出去，回来就是一身汗，还是在家里舒服，不开空调吹风扇也可以。

今天的晚餐：昂刺鱼炖豆腐汤、红烧茄子豇豆、炒地皮菜、蒸南瓜、米饭。