放量跌破3800点！周一开市前，送给所有股民三条实操忠告周五放量大跌，成为很多投资者的一道难关。尾盘全线跳水，近200只个股封死跌停，市场情绪跌至冰点。把下跌逻辑、后市走向和交易规矩一次性讲清楚，不管是空仓还是满仓，都值得认真参考。一、盘面详细复盘：放量杀跌，恐慌筹码集中出逃上证指数大跌3.05%，深成指下跌5.4%，创业板暴跌7.15%，科创50同步大跌7.12%。全市场超5000只个股下跌，涨跌中位数来到-4.30%，两市成交额达到2.67万亿，相比前一日放量2527亿。放量大跌意味着不计成本的恐慌盘大量涌出，形成连环踩踏。本轮下跌分为三层传导逻辑：第一，高位科技主线集体瓦解。半导体、CPO、存储芯片、CRO全线崩塌，兆易创新、长飞光纤、长电科技等龙头纷纷重挫。这一批板块上半年涨幅巨大，获利盘堆积过多，趋势破位之后，量化程序被动止损，再加上周末避险卖出，抛压被无限放大。第二，资金只能被动抱团防守板块。全场只有电力、银行逆势走强。6月全社会用电量同比提升3.7%，充换电行业用电量大增57.1%，电力成为实打实的避险方向；银行依靠低估值加高股息吸引资金。但这只是高位资金出逃后的被动切换，并没有场外增量资金入场。第三，极端行情下技术指标全部失效。大面积个股跌停，市场完全被情绪支配，大家只想着割肉离场，均线、支撑位全部失去参考作用。二、后市预判：周一仅有技术性反抽，大趋势并没有逆转连续大幅度放量下杀之后，短线积累了很强的超跌修复需求，周一指数会迎来一波反弹，目标先回看3800点。但是一定要分清：这只是超跌反弹，并不是调整结束。被套的朋友，可以借着这一波反弹，逐步减仓高位科技股；空仓的人不要看到上涨就匆忙进场，很容易掉进反弹诱多的陷阱。科技赛道的筹码消化还需要时间，至少等到下周中段，才能判断板块有没有企稳，现在入场无异于承接下跌筹码。三、下周必须死守三条操作铁律1、严控总仓位，手里留有现金才有主动权市场还有二次下探的可能性，优先降低持仓，保留一部分流动资金。一旦再度探底，才有操作余地，不至于被动躺平。2、坚持等待右侧信号，不主观猜底真正安全的底部有明确特征：指数止跌横盘、跌停数量明显变少、成交量收缩到地量。全部条件满足之后，再分批布局，不要提前抄底。3、现阶段首要目标保住本金，放弃短线博弈行情剧烈震荡的时候，守住本金远比赚反弹利润更加重要。股市是长期投资，熬过这段磨底阶段，结构性机会一定会再次出现，稳住心态远比频繁交易重要。收藏好思路，周一对照执行，避开反弹里面的圈套。温馨提示：内容仅为个人复盘记录，不构成任何投资操作建议，股市波动风险较高，请理性决策。