三伏天最容易让人中暑。尤其是老人和小孩，抵抗力弱，稍不小心就会中招。
同时，三伏天也是我们改善身体状况的良好时机。
有句谚语叫做冬病夏治。这个治疗的最佳时间就是三伏天。
譬如我老伴，总是腰背发凉。尤其是颈椎部位，受点凉风就受不了。睡觉时也要把颈椎用毛巾包起来。而且皮肤怕光。日光一晒就起疙瘩，非常痒痒。这些日子，经过艾灸，这些怕凉怕晒的毛病居然都奇迹般的好了。