很有发言权！每天下班后真的只想睡觉，根本不想出去玩。最大的高精力活动可能就是出去吃个饭。

其实感觉也不只是睡眠不足的问题，长期精神内耗、细碎琐事持续消耗意志力，还有饮食不规律，可能都会让身体一直处于低压疲惫状态吧。低精力人群为何总是看起来很疲惫