今天看到个新闻，一男子空腹饱步结果低血糖晕倒了。现在很多人都热衷于运动健身，走路就是常见的方式之一。但这男子空腹就出门大步走，实在太冒险。
空腹时身体能量储备本就不足，长时间大步走会大量消耗能量，很容易引发低血糖。就像汽车没油还猛开，肯定出问题。这男子晕倒幸好没出大事，给大家提了个醒。运动前还是得吃点东西垫垫，比如一块小面包、一根香蕉，补充点能量，别让自己的身体在空腹状态下“硬撑”。