【人民日报夜读：7个回报率很高的习惯】坚持下去，时间会给你答案：①每周1-2次力量训练；②早睡早起；③培养一个“输出型”爱好；④每个月读一本好书；⑤抽出时间多陪伴家人；⑥学一个新技能；⑦去一个陌生的地方走走。 【夜读】回报率很高的7个习惯，值得投入