身边不少同龄人睡醒手脚发麻都归罪于睡姿，看完文章才知道这是血管供血不足的信号，我现在每天早上醒来不会立刻起身，先活动手脚再慢慢坐起来，日常饮食戒掉重油重盐，定期监测血压血脂，提早防护才能避开血栓风险。
