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出门下楼走了不到200米回来感觉已经中暑了。为什么上基训课第二天都很正常,软开课

出门下楼走了不到200米回来感觉已经中暑了。

为什么上基训课第二天都很正常,软开课第二天就只有“我要死了哪哪儿都疼”的感觉