我快被折磨疯了，难受至极。
我老公，1972年属鼠，今年54岁。不知从何时起，他每晚都要醒好几回，不是起夜上厕所，就是翻来覆去难以入眠。一整晚断断续续，根本睡不了一个安稳觉。

这和白天累不累无关，就是躺下后，脑子停不下来。刚迷糊着要睡着，突然又醒了。一看手机，才睡不到一小时。再躺下，脑子里乱七八糟的事全冒出来，越想越睡不着。

晚上睡不好，白天他整个人都恍恍惚惚。坐在沙发上看电视都能睡着，可一躺到床上又没了睡意。白天干活也没力气，丢三落四，手机拿在手里，还到处找。

我催他去医院检查。血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉彩超、脑部CT，能查的都查了。医生看着报告说：没啥大事，就是有点神经衰弱，别给自己太大压力，睡前别多想。

可他说他也不想多想，脑子自己不受控制。

现在他晚上不看手机、不喝茶，早早躺下。可躺下也没用，该醒还醒，该睡不着还是睡不着。

我实在看不下去了。一个大男人，被睡眠折磨得不成样子。白天没精神，脾气变得特别差，动不动就发火。

太折磨人了。有和我老公情况一样的朋友吗？你们有什么好办法吗？我真的快熬不住了，太痛苦了，这也让我休息不好！ 属鼠人感悟