“罗洛·梅相信，在个体的自我感和个体所持的价值观之间，有一种密切而强烈的关系。个体的内在力量是否完整，心理感受的强烈程度，依赖于他对这些价值观是否有坚定的信念，能否依据这些价值观对自己的人生目标做出自由选择。当一个人认识到自己的存在价值，能自由的决定自己的命运时，他体验到的存在感就越强烈，他的心理也就越健康。”——《人为什么需要存在感 罗洛·梅谈死亡焦虑》

这是我最近读的书，对这段我特别有感触。人的价值观指导着人的行为，只要对价值观有着坚定信念，认为这就是自己要饯行的原则，那么人心就定，做事就不犹豫，不内耗，在做任何决策、说话做事时，不需要做过多的诡辩游移，外界如何变化，只要内心原则不变、坚信的价值观还在，人就自然悠然自得，参考陶渊明心态。

但当人价值观更偏向世俗、离开了自己的中心价值观，或者空心人——这种情况就特容易被外界牵动，人就容易恍惚，不知道怎么做是对的怎么做是错的，在做细小或重大选择时，因价值观不能定位自己，所以总是要花费很多力气去选择，而且过程还很摇摆，边做决定还边怀疑自己——长期累积这种对自己的怀疑，很难形成健康的心理。

所以我越来越觉得人对内、对自己的观察了解，比努力融合进外界更为重要一些——只有内在定了，你才知道自己要干嘛，你才可能对自己所想有坚定的信念，不把精力外撒到其他不必要的地方去。